Эффективные средства от целлюлита – обертывания и другие методы
Уход за телом и уход за лицом в домашних условиях, очищение кожи в домашних условиях. Кислородные маски для лица. Простые эффективные средства от целлюлита.
10 советов для красоты Леди
Для разных народов и в разные времена каноны женской красоты могли различаться. Но основное всегда оставалось неизменным: чистая, гладкая кожа, шелковистые, блестящие волосы, ухоженные и здоровые ногти. Состояние кожи, волос и ногтей часто выдает не только возраст Леди, но и проблемы с ее здоровьем.
Современный мир также борется за красоту этих "показателей", а кроме того, еще и за привлекательный общий внешний вид и возможность выглядеть на 15-20 лет моложе своего паспортного возраста.
Современный мир также борется за красоту этих "показателей", а кроме того, еще и за привлекательный общий внешний вид и возможность выглядеть на 15-20 лет моложе своего паспортного возраста.
Косметология сегодня - одна из богатейших отраслей, и даже кризис на нее влияет не так сильно, как на другие рынки. Женщины и мужчины во что бы то ни стало хотят выглядеть и чувствовать себя успешными, независимо от происходящего вокруг. Это желание - выглядеть успешными и респектабельными именно в периоды кризиса - оправдано и как способ поправить себе настроение на фоне общей депрессии, и как способ создать и усилить свое личное конкурентное преимущество по сравнению с другими.
Косметический рынок предлагает нам разные услуги : от кардинальных хирургических вмешательств до различных профессиональных уходов зп лицом, телом, волосами. Но всегда основополагающим для сохранения красоты и полученного эффекта остается ежедневный домашний косметический уход.
Правильный домашний уход за лицом и телом – это и гарантия молодости, и сохраненный семейный бюджет.
Несколько обязательных советов, которые позволят Леди всегда быть привлекательной и выглядеть моложе.
Косметический рынок предлагает нам разные услуги : от кардинальных хирургических вмешательств до различных профессиональных уходов зп лицом, телом, волосами. Но всегда основополагающим для сохранения красоты и полученного эффекта остается ежедневный домашний косметический уход.
Правильный домашний уход за лицом и телом – это и гарантия молодости, и сохраненный семейный бюджет.
Несколько обязательных советов, которые позволят Леди всегда быть привлекательной и выглядеть моложе.
Совет первый. Качественное и ежедневное очищение кожи.
Один-два раза в неделю необходимо более тщательное очищение с удалением омертвевших частичек эпидермиса, с помощью паровой ингаляции, скрабов, пилингов или гоммажей.
Это позволит питательным веществам эффективней работать в верхних слоях кожи. Для очищения кожи в домашних условиях мы рекомендуем Леди попробовать пилинг, приготовленный из рисовой муки.
Возьмите любой рис, промойте его и измельчите в кофемолке до состояния муки, затем вы можете рисовую муку смешать например, со сметаной, молоком, молочными сливками, яичным белком, медом, растительным маслом, йогуртом, отварами и настоями трав.
Один-два раза в неделю необходимо более тщательное очищение с удалением омертвевших частичек эпидермиса, с помощью паровой ингаляции, скрабов, пилингов или гоммажей.
Это позволит питательным веществам эффективней работать в верхних слоях кожи. Для очищения кожи в домашних условиях мы рекомендуем Леди попробовать пилинг, приготовленный из рисовой муки.
Возьмите любой рис, промойте его и измельчите в кофемолке до состояния муки, затем вы можете рисовую муку смешать например, со сметаной, молоком, молочными сливками, яичным белком, медом, растительным маслом, йогуртом, отварами и настоями трав.
Рисовая мука отлично впитывает все загрязнения, отбеливает и разглаживает кожу, наполняя ее минералами и витаминами.
Совет второй. Защищайте свою кожу от солнца, ультрафиолета.
Солнце – коварный враг красоты!
Незаметно, в то время когда вы наслаждаетесь в его лучах теплом, оно безжалостно высушивает кожу и повреждает ее.
Это называется умными словами "фотостарение кожи".
Защита кожи от солнца нужна чаще, чем обычно думают.
В любое время года, а летом в особенности, Леди должна использовать фотозащитные средства, подобранные в зависимости от типа кожи.
Солнце – коварный враг красоты!
Незаметно, в то время когда вы наслаждаетесь в его лучах теплом, оно безжалостно высушивает кожу и повреждает ее.
Это называется умными словами "фотостарение кожи".
Защита кожи от солнца нужна чаще, чем обычно думают.
В любое время года, а летом в особенности, Леди должна использовать фотозащитные средства, подобранные в зависимости от типа кожи.
Не увлекайтесь также студиями загара - не смотря на их распространенность и кажущуюся безобидность, Леди подвергаются там достаточно жесткому воздействию ультрафиолета со всеми вытекающими последствиями.
Совет третий. Используйте единую линейку средств по уходу за кожей.
Подберите линию, подходящую Вам, которая гарантирует комплексный подход - от очищения кожи до ее питания, увлажнения или лифтинга. Леди должна периодически менять линейку.
Подберите линию, подходящую Вам, которая гарантирует комплексный подход - от очищения кожи до ее питания, увлажнения или лифтинга. Леди должна периодически менять линейку.
Делается это во избежание привыкания кожи, в среднем 1 раз в полгода.
Совет четвертый. Посещайте профессионального врача косметолога, дерматолога не реже 1 раза в полгода.
Специалист оценит состояние вашей кожи, порекомендует тот или иной уход.
Это важно также для профилактики и своевременной диагностики серьезных заболеваний кожи, которые, увы, стали появляться у Леди чаще, чем раньше.
Специалист оценит состояние вашей кожи, порекомендует тот или иной уход.
Это важно также для профилактики и своевременной диагностики серьезных заболеваний кожи, которые, увы, стали появляться у Леди чаще, чем раньше.
Совет пятый. Балуйте косметическими процедурами не только лицо, но и свое тело.
В домашних условиях Леди может сделать много полезных процедур: ванны, обертывания, маски.
В домашних условиях Леди может сделать много полезных процедур: ванны, обертывания, маски.
Тело также нуждается в очищении, а кожа в улучшении кровообращения. Поэтому раз в неделю делайте своей коже подарок: самомассаж, пилинг в домашних условиях...
Рецепты скраба или пилинга весьма многочисленны.
Подбирать пилинг нужно в зависимости от типа кожи. Например, подбирая пилинг для жирной кожи, попробуйте творожный пилинг, который готовиться очень просто, а ингредиенты всегда под рукой.
Рецепты скраба или пилинга весьма многочисленны.
Подбирать пилинг нужно в зависимости от типа кожи. Например, подбирая пилинг для жирной кожи, попробуйте творожный пилинг, который готовиться очень просто, а ингредиенты всегда под рукой.
Вам понадобиться 2 ст.л. творога, один яичный белок и 2 столовые ложки кофе. Смешайте компоненты, нанесите их и массируйте кожу в течение 10-15 минут. Перед нанесением пилинга кожа должна быть влажной и очищенной. После процедуры нанесите увлажняющий или питательный крем.
Для пилинга сухой кожи воспользуйтесь другим рецептом. Для него необходима кофейная гуща, примерно 2 столовые ложки, мед – 1 ст. л и масло миндальное, виноградных косточек или то что есть у вас на кухне, тоже 2 ст.л. Перемешайте, нанесите, помассируйте около 10 мин и еще оставьте минут на 5, затем смойте и нанесите любимый крем или лосьон для тела.
Для пилинга сухой кожи воспользуйтесь другим рецептом. Для него необходима кофейная гуща, примерно 2 столовые ложки, мед – 1 ст. л и масло миндальное, виноградных косточек или то что есть у вас на кухне, тоже 2 ст.л. Перемешайте, нанесите, помассируйте около 10 мин и еще оставьте минут на 5, затем смойте и нанесите любимый крем или лосьон для тела.
Для нормальной кожи рекомендуем Леди шоколадный скраб - и полезно, и приятно. Тертый черный шоколад – 4 ст.л., тертая цедра лимона – 2 ст. л.
И 1 ч.л. любого растительного масла; подойдет также подсолнечное и оливковое масло. Помассируйте кожу смесью 10 минут, после этого оставьте на коже еще на 5-10 минут, затем смойте.
Вы увидите великолепный результат от действия шоколадного скраба на вашей коже.
И 1 ч.л. любого растительного масла; подойдет также подсолнечное и оливковое масло. Помассируйте кожу смесью 10 минут, после этого оставьте на коже еще на 5-10 минут, затем смойте.
Вы увидите великолепный результат от действия шоколадного скраба на вашей коже.
Этот простой уход за телом в домашних условиях приятен и очень эффективен.
Если Леди хочет, чтобы ее кожа была упруга и подтянута, и не хочет позволять целлюлиту появиться на ваших красивых частях тела (или хочет избавиться от целлюлита), то 1-2 раза в неделю используйте обертывания. Для этого вам понадобиться тонкая пленка в больших рулонах (она продается в промтоварных магазинах), и совсем немного времени и желания. Обертывания от целлюлита можно сочетать с пилингом и скрабом. От этого эффект только будет сильнее.
Для эффективных обертываний против целлюлита можно использовать растопленный шоколад с добавлением растительного масла, например, оливкового; мед, водоросли, глину. На чистую кожу наносите состав, оборачиваетесь пленкой, надеваете теплую одежду и отдыхаете примерно 30 -40 минут. Если нет возможности полежать в это время, то выполняйте обычную домашнюю работу. Затем смойте состав и нанесите ваш любимый крем. Повторяйте процедуру не чаще 1-2 раз в неделю.
Все процедуры можно выполнять, если у вас нет повреждений или заболеваний кожи, температуры, инфекционных и воспалительных заболеваний, беременности и менструаций, серьезных хронических заболеваний. В этом случае необходимо обратиться к вашему лечащему врачу за рекомендацией и разрешением.
Если Леди хочет, чтобы ее кожа была упруга и подтянута, и не хочет позволять целлюлиту появиться на ваших красивых частях тела (или хочет избавиться от целлюлита), то 1-2 раза в неделю используйте обертывания. Для этого вам понадобиться тонкая пленка в больших рулонах (она продается в промтоварных магазинах), и совсем немного времени и желания. Обертывания от целлюлита можно сочетать с пилингом и скрабом. От этого эффект только будет сильнее.
Для эффективных обертываний против целлюлита можно использовать растопленный шоколад с добавлением растительного масла, например, оливкового; мед, водоросли, глину. На чистую кожу наносите состав, оборачиваетесь пленкой, надеваете теплую одежду и отдыхаете примерно 30 -40 минут. Если нет возможности полежать в это время, то выполняйте обычную домашнюю работу. Затем смойте состав и нанесите ваш любимый крем. Повторяйте процедуру не чаще 1-2 раз в неделю.
Все процедуры можно выполнять, если у вас нет повреждений или заболеваний кожи, температуры, инфекционных и воспалительных заболеваний, беременности и менструаций, серьезных хронических заболеваний. В этом случае необходимо обратиться к вашему лечащему врачу за рекомендацией и разрешением.
Совет шестой. Чтобы кожа и тело оставались красивыми, необходимо употреблять достаточное количество чистой воды.
Нужно уменьшить количество крепкого кофе и чая, полностью исключить алкоголь. Сколько надо пить воды? Расчет необходимого количества воды очень простой: 25-30 мл на 1 кг идеальной массы тела. Идеальная масса рассчитывается в среднем, как рост в см-100.
Нужно уменьшить количество крепкого кофе и чая, полностью исключить алкоголь. Сколько надо пить воды? Расчет необходимого количества воды очень простой: 25-30 мл на 1 кг идеальной массы тела. Идеальная масса рассчитывается в среднем, как рост в см-100.
Употребление необходимого количества воды позволит вам также контролировать аппетит, не переедать, стимулировать обменные процессы. Однако, переизбыток жидкости оказывает негативное воздействие на организм и ухудшает самочувствие.
Совет седьмой. Следите за своим весом.
Старайтесь, чтобы он оставался стабильным на протяжении всей вашей жизни, за исключением периодов беременности и лактации. Леди должна знать, как взвешиваться и когда взвешиваться - есть нюансы.
Помните, что после 30 лет основной обмен у Леди замедляется примерно на 10%, и вам для удовлетворения потребностей вашего организма требуется меньше калорий.
Старайтесь, чтобы он оставался стабильным на протяжении всей вашей жизни, за исключением периодов беременности и лактации. Леди должна знать, как взвешиваться и когда взвешиваться - есть нюансы.
Помните, что после 30 лет основной обмен у Леди замедляется примерно на 10%, и вам для удовлетворения потребностей вашего организма требуется меньше калорий.
Выбирайте пищу богатую клетчаткой, овощи, фрукты, крупы. Не забывайте о достаточном количестве белка в вашем рационе.
Совет восьмой. Двигайтесь, двигайтесь и еще раз двигайтесь!
Это позволит Леди сохранить активность и долголетие, не только уменьшить количество жировых отложений, но и увеличить количество таких структур клеток, как рибосомы, которые вырабатывают энергию и позволяют долгое время оставаться молодой и красивой.
Это позволит Леди сохранить активность и долголетие, не только уменьшить количество жировых отложений, но и увеличить количество таких структур клеток, как рибосомы, которые вырабатывают энергию и позволяют долгое время оставаться молодой и красивой.
В среднем необходимо заниматься физкультурой не менее 30-40 минут каждый день. Пусть это будет утренняя дыхательная гимнастика, вечерняя неторопливая прогулка, пробежка, групповые занятия в зале. Главное - чтобы движения и занятия приносили радость и удовольствие.
Совет девятый. Проводите, по возможности, как можно больше времени на свежем воздухе.
Наслаждайтесь солнечном светом. Обогащайте свой организм и кожу кислородом. В домашних условиях также можно приготовить кислородные маски для лица. Основу этих масок составляет перекись водорода, которая при соприкосновении с кожей распадается на кислород и воду.
Наслаждайтесь солнечном светом. Обогащайте свой организм и кожу кислородом. В домашних условиях также можно приготовить кислородные маски для лица. Основу этих масок составляет перекись водорода, которая при соприкосновении с кожей распадается на кислород и воду.
Для приготовления маски понадобится перекись водорода. Где купить перекись водорода? 3% раствор можно приобрести в большинстве аптек. Вот простой, но действенный рецепт маски с перекисью водорода, которой позволит коже быстро избавиться от морщин, выглядеть сияющей и без пятен. Возьмите чайную ложечку косметической глины, чайную ложку измельченных овсяных хлопьев, ампулу витамина B5 и 10 капель перекиси водорода. Все смешайте, нанесите на очищенную кожу лица оставьте на 5-10 минут, затем смойте и нанесите питательный или увлажняющий крем.
Совет десятый. Всегда сохраняйте оптимизм!
Находите позитив в каждом дне, радуйтесь солнцу, хорошей погоде. Улыбайтесь друзьям, родным, близким, любимым. Можно не иметь морщин на лице, но потухший взгляд состарит вас на многие лета. Молодость – это состояние души, без него ни один уход не сделает вас моложе!
- Красота и здоровье
Находите позитив в каждом дне, радуйтесь солнцу, хорошей погоде. Улыбайтесь друзьям, родным, близким, любимым. Можно не иметь морщин на лице, но потухший взгляд состарит вас на многие лета. Молодость – это состояние души, без него ни один уход не сделает вас моложе!
- Красота и здоровье
LadyRules
Правила Леди
Контакты:
info@ladyrules.ru
info@ladyrules.ru